Neujahrs-Retreat in Reichenau
30. Jänner bis 1. Februar 2026
Info: max. 10 Teilnehmende, keine Vorkenntnisse nötig, auch Stuhlvarianten möglich. Location: Gasthof Flackl (Kosten für Unterkunft und Kurs siehe weiter unten)
Mit Leichtigkeit ins neue Jahr! Lu Jong. Tibetisches Heilyoga & Bewegung in der Winternatur
Wenn draußen Schnee glitzert – hoffen wir mal – und die Luft klar und frisch ist, entsteht Raum für Neues.
Dieses Retreat lädt Dich ein, nach der intensiven Zeit rund um die Feiertage neue Kraft zu sammeln, Dein System sanft zu aktivieren und mit Leichtigkeit ins Jahr zu starten.
In der winterlichen Ruhe Reichenau’s verbinden wir Lu Jong – Tibetisches Heilyoga und Faszienyoga mit Spaziergängen in der klaren Bergluft und Momenten des bewussten Innehaltens. Bewegung, Atmung und Natur wirken harmonisierend, stärkend und klärend – ein idealer Impuls für Körper und Geist.
Was dich erwartet
Drei abwechslungsreiche und entspannende Tage in Reichenau an der Rax (NÖ) mit Lu Jong, Faszienyoga, Waldbaden, Wanderung mit den Rax Alpakas, kulturellen Spaziergängen.
♥ Drei Einheiten Tibetisches Heilyoga Lu Jong und Faszienyoga
♥ 2 optionale Erkundungstouren: Spaziergänge zu historischen Plätzen (Thalhof, Augenbründlrunde, Hinterleitenrunde, Stojerhöhe…), Waldbaden und sanfte Wanderung mit den Rax Alpakas
♥ Wellness & Tierwelt: Sauna & Streichelzoo
Achtung: Unterkunft beim Gasthof Flackl muss direkt und damit gesondert zum Kurs gebucht werden (Kostenübersicht siehe unten)
Ablauf: Neujahrs-Retreat
Der Ablauf bzw. das Programm wird an die Teilnehmer:innen vor Ort nochmals angepasst.
Freitag, 30. Jänner
14:00–16:00 Ankunft, Einführung, Begegnung und gemütlicher Waldspaziergang
16:00–17.30 LU JONG. TIBETISCHES HEILYOGA – Seminarraum: Mittagstein
18:00 bis 19:30 Abend-Buffet
Samstag, 31. Jänner
7:45-9:00 MORNING BLISS MIT FASZIENYOGA – Seminarraum: Mittagstein
bis 9:30 Frühstücks-Buffet
12:00-13:30 Mittags-Buffet
14:00-16:00 Spaziergang mit den Rax Alpakas
18:00 bis 19:30 Abend-Buffet
20:00 YOGA NIDRA
Sonntag, 1. Februar
7:45–9:00 LU JONG + TIBETISCHE FÜNF ELEMENTE PRAKTIKEN – Seminarraum: Mittagstein
bis 9:30 Frühstücks-Buffet
10:00 Eintauchen in die Natur, Waldbaden, historischer Spaziergang
12:00 bis 13:30 Mittags-Buffe
Kosten: Neujahrs-Retreat
♥ Kursgebühr € 175,-
♥ Plus Unterkunft im Gasthof Flackl (Vollpension – vegetarisch/vegan/klassische Küche, inkl. Nachmittagsjause):
2 Nächte im EZ € 257,- / 2 Nächte im DZ € 221,40 / und andere Varianten bitte direkt erfragen (Zelt, Mehrbettzimmer, nur Kurs ohne Nächtigung …)
Anmeldung zum Kurs bitte direkt bei mir.
Reservierung der Unterkunft direkt beim Gasthof Flackl.
Anfahrt:
Mit der ÖBB direkt nach Payerbach, kostenloser Bahnhof-Shuttleservice von Rufbus zum Gasthof Flackl. Bitte melde Dich bei mir, falls Du Unterstützung bei Deiner Reiseplanung brauchst
Weitere Retreats
Mai-Retreat im Mühlviertel
Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe. Im Kleebauer Hof Retreat Center, eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Mühlviertels, beginnt eine besondere Reise zu mehr innerer Klarheit und Gesundheit.
Juli-Retreat in Reichenau
Gönn dir eine Auszeit inmitten der kraftvollen Natur rund um die Rax – eingebettet zwischen sanften Wiesen, klarer Bergluft und dem beeindruckenden Panorama der Wiener Alpen.
September-Retreat im Mühlviertel
Umgeben von Wald, Wiesen und Weitblick entdecken Sie gemeinsam mit mir die tief verwurzelte Weisheit des Tibetischen Heilyoga (Lu Jong). Diese ganzheitliche Methode hilft nicht nur, die Lebensenergie zu aktivieren, sondern auch besser mit emotionalem Stress umzugehen und Schlafstörungen zu lindern.
Warum ein Retreat mit mir?
Ich begleite jede Gruppe mit Achtsamkeit und Erfahrung – sanft und klar.
Jede Einheit entsteht im Einklang mit der Jahreszeit, dem Ort und der Energie der Teilnehmenden. Mein Ziel ist, dass du gestärkt, klar und inspiriert zurückkehrst.
Du hast noch Fragen? Ich beantworte sie dir gerne.