Aktuelle Retreats
Mai-Retreat im Mühlviertel
Heilende Bewegungen: Tibetisches Yoga für innere Ruhe. Im Kleebauer Hof Retreat Center, eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Mühlviertels, beginnt eine besondere Reise zu mehr innerer Klarheit und Gesundheit.
Juli-Retreat in Reichenau
Gönn dir eine Auszeit inmitten der kraftvollen Natur rund um die Rax – eingebettet zwischen sanften Wiesen, klarer Bergluft und dem beeindruckenden Panorama der Wiener Alpen.
September-Retreat im Mühlviertel
Umgeben von Wald, Wiesen und Weitblick entdecken Sie gemeinsam mit mir die tief verwurzelte Weisheit des Tibetischen Heilyoga (Lu Jong). Diese ganzheitliche Methode hilft nicht nur, die Lebensenergie zu aktivieren, sondern auch besser mit emotionalem Stress umzugehen und Schlafstörungen zu lindern.
Retreats
im Einklang mit der Jahreszeit,
dem Ort und den Teilnehmenden
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – um durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen
Unsere Punya Yoga Retreats in Reichenau an der Rax oder an besonderen Orten in Österreich und Kroatien sind eine Einladung, in die innere Ruhe zu gehen und der Natur als Lehrerin zu begegnen.
Abseits des Alltags darfst du dich neu ausrichten, Altes loslassen und das Wesentliche spüren.
Ob ein Wochenende in den Bergen oder mehrere Tage in meditativer Bewegung – jedes Retreat ist eine Reise zu sich und unserer Mutter Natur.
Was dich erwartet
◊ Tägliche Yoga- und Lu Jong-Einheiten
◊ Meditation & Atemarbeit
◊ Achtsame Spaziergänge & Naturerleben
◊ Zeit für Ruhe, Reflexion & Austausch
◊ Ausgewogene Küche (überwiegend vegetarisch, vegan)
Warum ein Retreat mit mir?
Ich begleite jede Gruppe mit Achtsamkeit und Erfahrung – sanft und klar.
Jede Einheit entsteht im Einklang mit der Jahreszeit, dem Ort und der Energie der Teilnehmenden. Mein Ziel ist, dass du gestärkt, klar und inspiriert zurückkehrst.
Du hast noch Fragen? Ich beantworte sie dir gerne.
